خلال الأسابيع القليلة الماضية، وأنا لم أشعر مثل الحياكة . حتى. . .
في وقت سابق من هذا الاسبوع جلست حتى أكثر من ليلة مع أحد أفراد الأسرة مريض.
وبعد ساعة تقريبا، وشعرت بالحاجة لبدء زوج من الجوارب. قررت استخدام النمط الذي جاء مع والغزل.
كذلك، فإن الطريقة أنا متماسكة، وسأبدأ كقالب! عادة أنا قرص أنماط الحياكة كما ذهبت. . .
لذلك أنا متماسكة بأخلاص حامل للقياس. وكما فعل يحدث في بعض الأحيان، حامل لا تتطابق مع الجزء الأول يلقي على وبدأت الحياكة. في الكشف الكامل، لم أكن استخدام الزهر في مختلف غرزة. 
قدم اكثر مرونة الزهر على النسيج كله مرونة وأكبر. بعد صفين، ورأيت خطأ بلدي، وقررت البدء من جديد.
هذا هو واحد من أشياء عظيمة عن الحياكة. يمكنك التوقف. . . سحب الغرز الخاص. . . إعادة استخدام في كثير من الأحيان من الغزل نفسه، ولا أحد يعرف ذلك جيدا من أي وقت مضى.
حسنا، هذا هو إلا إذا كنت أدون عن ذلك إلى العالم! 
من الزهر على الثاني هو النجاح. . .
لأنني غير محكم معظم أنماط الحياكة توحي الإبر مما أدى إلى عدد أقل من غرز لكل بوصة من المقترح. وبالتالي فإن المادة محبوك أن تكون أكبر من المطلوب، والحل هو استخدام أصغر الإبر. في هذه الحالة أنا باستخدام الإبر حجم 1 بدلا من حجم المقترحة (3).
والغزل الذاتي شريطية يبدو أنه سوف فعلا الذاتي شريط مثل هذا الوقت! أحيانا بعد أنماط الحياكة وشملت مع غزل الرصاص على التلون أكثر من ذي تأثير مخطط. الجوارب ليست سوى دافئ كما ويمكن ارتداؤها حتى الآن.
أليس من المدهش كيف غالبا ما يلجأ الناس إلى الحرف اليدوية مثل الحياكة مريح في أوقات الشدة؟
أحب. . .
- في زمن الحرب. النساء تقليديا إرسال القبعات التريكو، والجوارب، وغيرها من الملابس إلى القوات العسكرية في زمن الحرب، وخاصة لأحبائهم. الحياكة أنماط من الحربين العالميتين الأولى والثانية لا تزال تستخدم من قبل knitters اليوم.
- في تقديم الرعاية، وعندما كنت تحت الضغط الرعاية، ويمكن حياكة أن تكون طريقة رائعة للتخفيف من ذلك. وانها محمولة في كثير من الأحيان، لذلك يمكن أن تذهب مع لكم وأنتم في الانتظار. وسواء كنت في غرفة الانتظار، في السرير في المستشفى، أو حتى في المنزل ويمكن حياكة السفر في كثير من الأحيان مع لكم.
- في أنواع عديدة أخرى من الاجهاد. سواء كان ذلك من وطأة يوم طويل في العمل، أو القلق حول طفل مريض أو ربما هو تصاعد الأحداث في العالم على ما يبدو خارج نطاق السيطرة. . . هناك العديد من
أعذارأسباب لالتقاط الإبر الخاصة بك والحياكة.
بالنسبة لبعض knitters، واستخدام أنماط الحياكة التي هي مألوفة ومطمئنة وغيرهم مثل التحدي المتمثل في التركيز على أنماط جديدة (على الأقل لهم) عندما شدد ثم هناك knitters الذين يحبون فقط أن يحبك عندما أكد - سواء كانت جديدة أو مألوفة أنماط الحياكة .
الأبحاث الطبية حتى الآن يعترف الحياكة باعتبارها واحدة من النشاطات التي يسعى للحصول على "استجابة الاسترخاء".
الحركات الإيقاعية للحياكة يليه التركيز على غرز التريكو تهجير الأفكار المجهدة. وبعد حوالي 20 دقيقة، وضغط الدم هو أقل من ذلك، يؤدي إلى إبطاء معدل ضربات القلب، التنفس، وحتى يبطئ الايض يتباطأ.
اقترح أحد الكتابة مراسل حول هذه الظاهرة أنها كانت النقر من الإبر التي أظهرت استجابة لأصوات تكرار مثل صلاة العبارة قد يثير أيضا استجابة الاسترخاء.
يبدو وكأنه غير العاقد. لماذا؟ كذلك سيكون لknitters شيء واحد الذين يعانون من الصمم لم تسمع نقرات. وثانيا ليس كل الإبر والخيوط تنتج فوق مسموع.
فائدة أخرى من جانب الحياكة أو القيام بأنشطة مماثلة لتخفيف الضغط على حد سواء هو وجود هذا النشاط الذي يقلل من رد فعل الجسم على التوتر، ومشروع استكمال! تعدد المهام في أفضل حالاتها.
عندما كنت تشعر مثقلة لك أن لديك حتى الحياكة لا يساعد هل. . ؟
- أخذ قسط من الراحة؟
- إعادة تقييم أولوياتك، و "قائمة المهام"؟
- دفع عن طريق لأنك تشعر بأنك ليس لديهم خيار؟
ردود فعل الجميع إلى إجهاد مختلفة. وإذا كان رد فعلك هو تقليص وتخفيف التوتر الخاص بك، وهذا أمر عظيم! إن لم يكن، في بعض الأحيان الحل هو أسهل مما كنت اعتقد. . .
انقر على هذا الرابط لمزيد من المعلومات عن ثلاثة أخطاء بسيطة لتجنب عند القضاء على التوتر.
الحفاظ على الحياكة لفرحة قلبك - أو شخص آخر،
د. إينا
واع جيلمور MD (متقاعد)
"إن الدكتور الحياكة"
سفير رعاية المسنين ، www.HowToLiveOnPurpose.com
مؤسس، وCaregivingWithPurpose.com TheKnittingYarn.com
تنويه:
المعلومات الواردة في هذا الموقع هو لأغراض تعليمية فقط. انها لا تحل محل معلومات أو توصيات من الطبيب الخاص بك أو غيرها من مقدمي الرعاية الصحية. هذا الموقع لا تدعو طبية أو غيرها ذات الصلة بالصحة والرعاية الذاتية، ويشجعك على الحصول على المشورة من الطبيب المعالج الشخصية أو غيرها من مقدمي الرعاية الصحية.
وليس المقصود هذا الموقع لتحل محل الطبية والمالية والقانونية، أو أي مشورة مهنية أخرى. الرجاء استخدام حكمكم الرشيد الخاصة والتشاور مع المهنيين الخاصة بك قبل تطبيق أية أفكار وجدت في هذا الموقع.
ترك الرد