Як можна вязання паменшыць стрэс?

За апошнія некалькі тыдняў, я не адчуваў сябе вязаннем . Да. . .

Раней на гэтым тыдні я сеў амаль усю ноч з хворым членам сям'і.

І прыкладна праз гадзіну, я адчуў жаданне пачаць пару шкарпэтак. Я вырашыў выкарыстоўваць шаблон, які прыйшоў з прадзівам.

Ну, як я вязаць, я пачну з ім у якасці шаблону! Звычайна я налады вязання , як я іду. . .

Так што я пакорліва вязаць ўзор для каліброўкі. І як гэта бывае, узор не адпавядае падзелу я кінуў і пачаў па вязання. У поўным раскрыцці, я выкарыстаць іншы літой на шво.

Чым слабей літой на зробленыя ўсёй тканіны слабей і больш. Пасля двух радкоў, я ўбачыў сваю памылку і вырашыў пачаць усё спачатку.

Гэта адна з вялікіх рэчаў аб вязанні. Вы можаце спыніцца. . . Выцягнуць вашыя сцежкі. . . Часта паўторнае выкарыстанне той жа пражы, і ніхто і ніколі не даведаецца.

Ну, гэта калі вы вядзеце блог аб гэтым свеце!

Другі літой на гэта поспех. . .

Таму што я вязаць свабодна найбольш вязання прапануем іголкі прыводзіць да менш шыўкоў на цалю, чым меркавалася. Такім чынам, трыкатажныя артыкуле будзе больш, чым хацелася б. Рашэннем з'яўляецца выкарыстанне меншага іголкі. У гэтым выпадку я выкарыстоўваю памер 1 іголкамі замест прапанаванага памеру 3.

Самастойна чаргаванне нітак падобна, будзе на самой справе самастойна паласа на гэты раз! Часам пасля вязання ўключаны ніткі вядуць да больш стракатая, чым паласаты эфект. Шкарпэткі гэтак жа, як і да гэтага часу цёплыя шкарпэткі.

Хіба гэта не дзіўна, як часта людзі звяртаюцца да суцяшальным рамёствы як вязанне падчас стрэсу?

Як. . .

1. У ваенны час. Жанчыны традыцыйна адправіць трыкатажныя шапкі, шкарпэткі і іншую вопратку для войска ў ваенны час. Спецыяльна для сваіх блізкіх. Вязанне мадэляў ад сусветных войнаў і II да гэтага часу выкарыстоўваецца вязальшчыцы сёння.
   
2. У сыходу. Калі вы знаходзіцеся пад стрэсам выхавальніка, вязанне можа быць выдатным спосабам справіцца з ёй. І гэта часта партатыўны, так што можа пайсці з вамі, пакуль вы чакаеце. Калі вы знаходзіцеся ў зале чакання, у пасцелі хворага ў стацыянары, або нават у ваш дом вязанне часта падарожнічаць з вамі.
3. У многіх іншых відаў стрэсу. Ці з'яўляецца гэта напружанне доўгага дня на працы, або заклапочанасць у сувязі з хворым дзіцем або, можа быць, гэта здавалася б, падзеі ў свеце выходзіць з-пад кантролю. . . Шмат апраўданняў прычын, каб забраць вашыя спіцы.

Для некаторых вязальшчыцы, з дапамогай вязання, якія знаёмыя супакойвае і іншыя падобныя праблемы з упорам на новыя мадэлі (па меншай меры да іх), калі падкрэсліў Тады ёсць вязальшчыцы, які проста хацеў, каб вязаць пры стрэсе - .. Лі новы знаёмы ці вязання .

Нават медыцынскія даследаванні ў цяперашні час прызнае вязанне як адно з мерапрыемстваў, якія выклікаюць "рэакцыю рэлаксацыі".

Рытмічных рухаў вязанне варта засяродзіцца на вязанне сцежкі выцясняць стрэсавых думак. І прыкладна праз 20 хвілін ваша крывяны ціск ніжэй, ваш пульс запавольваецца, дыханне запавольваецца і нават ваш метабалізм запавольваецца.

Адзін рэпарцёр пісьмова аб гэтай з'яве было прапанавана мышы ігліцы, што выклікала рэакцыю, таму што паўтараюцца гукі, як фраза малітва можа таксама выклікаць рэакцыю рэлаксацыі.

Падобна, не скоўвае. Чаму? Ну па-першае вязальшчыцы, якія з'яўляюцца глухімі і чуць не хацеў клікаў. А па-другое, не ўсе іголкі і ніткі вырабляць чутны пстрычка.

Іншы пабочны эфект вязання ці рабіць падобныя мерапрыемствы, каб зняць стрэс аказвае і дзейнасць, якая памяншае рэакцыю арганізма на стрэс і завяршылі праект! Шматзадачнасць ва ўсёй красе.

Калі вы адчуваеце, што нават перагружаны ваш вязання не дапамагае табе. . .?

• Зрабіце перапынак?
• Перагледзьце свае прыярытэты і свой ​​"Спіс спраў"?
• Націсніце на скрозь, таму што вы адчуваеце, у вас няма выбару?

Кожны рэакцыі на стрэс адрозніваюцца. І калі ваша рэакцыя зніжаецца і зняцця стрэсу, гэта выдатна! Калі няма, часам рашэнне прасцей, чым вы думаеце. . .

Націсніце на гэтую спасылку для атрымання дадатковай інфармацыі аб трох простых памылак варта пазбягаць пры ліквідацыі стрэсу.

Працягвайце вязанне на любы густ - або чужы,

Д-р Іна

Іна Гілмар MD (у адстаўцы)

"Вязанне Доктар"

Пасол сыходу за састарэлымі , www.HowToLiveOnPurpose.com

Заснавальнік і CaregivingWithPurpose.com TheKnittingYarn.com

Раскрыццё

Адмова ад адказнасці:

Інфармацыя на гэтым сайце толькі для адукацыйных мэт. Ён не замяняе інфармацыю і рэкамендацыі ад вашага ўласнага лекара або іншага спецыяліста аховы здароўя. Гэты сайт не прапагандуе медыцынскіх або іншых звязаных са здароўем самаабслугоўвання і прапануе вам атрымаць парады ад асабістага ўрача або іншага спецыяліста аховы здароўя.

Гэты сайт не прызначаны для замены медыцынскай, фінансавай, юрыдычнай або любы іншы прафесійны савет. Калі ласка, выкарыстоўвайце ваш уласны здаровы сэнс і кансультавацца са сваімі спецыялістамі, перш чым ўжываць любыя ідэі знайшлі на гэтым сайце.