בשבועות האחרונים, לא הרגשתי כמו סריגה . עד. . .
בתחילת השבוע ישבתי רוב הלילה עם בן משפחה חולה.
ואחרי כשעה, הרגשתי דחף להתחיל זוג גרביים. החלטתי להשתמש דפוס שהגיע עם חוט.
ובכן, כמו שאני לסרוג, אני אתחיל עם זה כתבנית! בדרך כלל אני לצבוט את דפוסי סריגה כמו שאני הולך. . .
אז אני סורגת בצייתנות דוגמית של מד. וכמו שקורה לפעמים, Swatch לא תאם את הסעיף אני יצוקים והחל סריגה. ב גילוי נאות, אני לא משתמש יצוק על אחר תפר. 
יצוק על רופפת יותר עשוי כולו בד רפוי יותר, או גדולים יותר. אחרי שתי שורות, ראיתי את השגיאה שלי החליטו להתחיל מחדש.
זה אחד הדברים הגדולים על סריגה. אתה יכול להפסיק. . . להוציא תפרים שלך. . . פעמים רבות שימוש חוזר באותו חוט ואף אחד לא טוב אי פעם לדעת.
ובכן, זה אלא אם כן הבלוג על זה לעולם! 
יצוק על 2 הוא הצלחה. . .
כי אני סורגת רופף ביותר דפוסי סריגה מראים מחטים המובילים תפרים פחות לאינץ' מ שהציע. אז את המאמר סרוג יהיה גדול יותר מהרצוי. הפתרון הוא באמצעות מחטים קטנים יותר. במקרה זה אני משתמש בגודל 1 מחטים במקום גודל הציע 3.
חוט עצמית פיזור נראה כאילו זה יהיה ממש עצמית פס הפעם! לפעמים בעקבות דפוסי סריגה המצורף מוביל חוט כדי מגוונת יותר מאשר אפקט פסים. הגרביים הם פשוט חם ובלתי לביש עדיין.
זה לא מדהים כמה פעמים אנשים פונים אמנות מנחמות כמו סריגה בזמנים של לחץ?
רוצה. . .
- בזמן מלחמה. נשים באופן מסורתי לשלוח כובעים סרוגים, גרביים, ובגדים אחרים לצבא בזמן מלחמה. במיוחד עבור יקיריהן. סריגה דפוסים של מלחמות העולם I ו-II משמשים עדיין knitters היום.
- בשנת הטיפול. כשאתה תחת לחץ המטפל, סריגה יכולה להיות דרך מצוינת להפיג את זה. וזה נייד לעיתים קרובות, ולכן יכול ללכת איתך תוך כדי לחכות. בין אם אתה בחדר ההמתנה, ליד מיטתו בבית החולים, או אפילו בבית הסריגה שלך לעתים קרובות יכול לנסוע איתך.
- סוגים רבים אחרים של לחץ. בין אם זה הלחץ של יום ארוך בעבודה, או חשש ילד חולה או אולי זה אירועים בעולם לכאורה מסתחרר ויוצא משליטה. . . יש הרבה
תירוציםסיבות להרים המסרגות שלך.
עבור knitters מסוימים, באמצעות דפוסי סריגה מוכרים מרגיע ואחרים כמו האתגר להתמקד דפוסים חדשים (לפחות להם) כאשר הדגיש אז יש knitters שפשוט אוהב לסרוג, כאשר הדגיש. -. בין אם חדשים או מכירים דוגמאות סריגה .
גם המחקר הרפואי מזהה כעת סריגה כאחת הפעילויות מעוררים "תגובת הרפיה".
תנועות קצובות של סריגה ואחריו ריכוז על תפרים סריגה מקומו של מחשבות מלחיצות. ואחרי כ -20 דקות, לחץ הדם נמוך יותר, קצב הלב מאט, הנשימה מואטת וגם חילוף החומרים מואט.
אחת בכתב לכתב על התופעה הזאת הציע זה היה לחיצה על מחטים שעוררה את התגובה כיוון צלילים החוזרים על עצמם כמו תפילה הביטוי יכול גם לעורר את תגובת הרפיה.
נשמע כמו סורג אי. למה? טוב אחד knitters דבר חירשים לא שומעים את הקליקים. ושנית לא כל מחטים וחוטים לייצר לחץ נשמע.
יתרון נוסף לצד של סריגה או עושה פעילות דומה כדי להקל על הלחץ היא שיש גם פעילות המפחיתה תגובה של הגוף ללחץ השלמת הפרויקט! ריבוי משימות במיטבה.
כאשר אתה מרגיש עומס יתר, כי גם סריגה שלך לא עוזר לך לעשות. . .?
- לקחת פסק זמן?
- להעריך מחדש את סדר העדיפויות שלך שלך "כדי לעשות את הרשימה"?
- תלחצי על דרך, כי אתה מרגיש שאין לך ברירה?
התגובות של כולם ללחץ הם שונים. ואם התגובה שלך היא צמצום והקלה את הלחץ, זה נהדר! אם לא, לפעמים הפתרון הוא קל יותר ממה שאתה חושב. . .
לחץ על קישור זה לקבלת מידע נוסף על שלוש טעויות פשוטות כדי למנוע ביטול כאשר הלחץ.
שמור סריגה לשמחת הלב שלך - או של מישהו אחר,
ד"ר אינה
אינה גילמור MD (בדימוס)
"ד"ר סריגה"
שגריר טיפול בקשישים , www.HowToLiveOnPurpose.com
, מייסד CaregivingWithPurpose.com ו TheKnittingYarn.com
הצהרה:
המידע באתר זה נועד למטרות חינוכיות בלבד. הוא אינו מחליף מידע או המלצות מהרופא שלך או צוות רפואי אחר. אתר זה אינו תומכים רפואי או אחר הקשור לבריאות טיפוח עצמי, ומעודד את קבלת ייעוץ מרופא האישי שלך או צוות רפואי אחר.
אתר זה לא נועד להחליף רפואי, כלכלי, משפטי או כל ייעוץ מקצועי אחר. נא להפעיל שיקול דעת טוב שלך ולהתייעץ עם אנשי מקצוע שלך לפני יישום רעיונות המצויים באתר זה.
להתחבר איתי